Archiv für die Kategorie: DBB

Orientierung für junge Basketballer*innen beim Athletiktraining

“Babys können die besten Kniebeugen!” Dieses griffige Zitat aus dem DBB-Podcast “Baseline zu Baseline”, Folge 20, taugt bestens als Einleitung zu unserem Thema, in dem es unter anderem darum geht, dass Kraft- und Athletiktraining auch für junge Athlet*innen sinnvoll und zielführend ist.

Nicht zuletzt aus diesem Grund startet am morgigen Dienstag, 9. März 2021, das neue DBB-Athletikprojekt “Meilensteine” – präsentiert von ING. DBB-Athletiktrainer Sönke Hachmann hat das Projekt in Zusammenarbeit mit dem DBB-Bereich Leistungssport ins Leben gerufen. “Meilensteine” soll jungen Basketballer*innen Orientierung für ihr Athletiktraining geben. Das Programm ist in sogenannte Progressionsstufen unterteilt, mit ausführlichen Trainingsplänen und Videos hinterlegt und nicht nur für angehende Nationalspieler*innen gedacht, sondern auch hilfreich und informativ für alle Basketballer*innen in Deutschland – unabhängig von der Altersklasse.

Entstanden ist das Projekt unter anderem auch nach umfassenden Austausch mit Experten in der athletischen Ausbildung. “Es ist kein Corona-Projekt, die Idee ist bereits vorher entstanden”, betont Hachmann, “Meine Idee war, das vorhandene DBB-Athletikkonzept umfangreicher zu gestalten und auf den neuesten Stand zu bringen. Sämtliche Bewegungsmuster, die im Kraftraum stattfinden, sollten für die Altersklassen U16, U18 und U20 definiert werden.”

Dabei stellte sich Hachmann die Frage: Was sind überhaupt Ziele, die man Basketballer*innen im Leistungssport an die Hand geben kann? Mit den einzelnen Progressionsstufen des Projekts wird Transparenz von seiner Arbeit für die Vereine, für die dortigen Athletiktrainer*innen, geschaffen. Es ist ein fundiertes Konzept entstanden, das Schritt für Schritt für die zielgerichtete Steigerung der Leistungsfähigkeiten der Athlet*innen sorgen soll. Dabei gibt es eine Progression sowohl in Bezug auf die Technik der Übungen als auch auf das Gewicht. “Das dient natürlich im Wesentlichen auch der Verletzungsprävention. Es ist eben kein Projekt, das man im Kraftraum mal eben ‘durchballert’, sondern mittelfristig angelegt. Qualität geht immer vor Quantität”, erklärt Hachmann weiter. Man wolle auf der einen Seite einer möglichst breiten Masse an Athlet*innen helfen und auf der anderen Seite die Athlet*innen in der Spitze besser machen. Wünschenswert sei eine deutschlandweite Aufmerksamkeit für das Thema in den unteren Altersklassen und damit eine frühzeitige athletische Ausbildung.

Hier werden die “Meilensteine” ausführlich dargestellt. Dort finden sich die verschiedenen Progressionsstufen und ab morgen erscheinen an dieser Stelle nach und nach die Videos der jeweiligen Übungen sowie Trainingspläne für jede Altersklasse. Bei Fragen zum neuen DBB-Athletikprojekt können sich Interessierte direkt an Sönke Hachmann wenden:so*************@*************nd.de

 

Quelle: DBB-Newsletter

Sonderformat in der „Digitalen Sprechstunde“ am 25. Februar 2021

Covid-19 hat nicht nur im Leistungssport und im regulären Vereinsbetrieb neue Herausforderungen geschaffen, sondern auch die Kooperationen der Vereine und Schulen auf eine Zerreißprobe gestellt.

Doch wie immer gab es engagierte Programme und vor allem Menschen, die Lösungen gefunden haben. Einige dieser Lösungen wollen der DBB und der Deutsche Basketball Ausbildungsfonds e.V., gemeinsam mit einigen der dafür Verantwortlichen am 25. Februar 2021 um 19.00 Uhr in einem Online-Forum präsentieren. Dabei sollen Vereine die Chance bekommen, ausführlich Rückfragen zu stellen und Anregungen für den eigenen Standort mitzunehmen. Als zentrales Diskussionselement soll dabei auch die mögliche Rolle des Sports im bevorstehenden Wechselunterricht sowie in Verbindung mit Konzepten wie der „bewegten Pause“ oder dem „Wohnzimmersport“ berücksichtigt werden. Den Fokus wollen wir dabei auf die Grundschulen legen.

Gleichzeitig gilt es auch darauf zu schauen, was aus der aktuellen Situation für die Zukunft mitgenommen werden kann. An welchen Stellen könnten beispielsweise digitale oder hybride Formate in der Zusammenarbeit mit Schulen und Lehrkräften, auch ohne die Zwangslage einer Pandemie, zukünftig hilfreich und sinnvoll sein?

Im Anschluss an die „Best Practice“-Präsentationen wird es die Möglichkeit geben, sich in Kleingruppen mit den Referierenden auszutauschen.

Dieser Themenabend ersetzt am 25. Februar 2021 um 19.00 Uhr die „Digitale Sprechstunde“ und steht allen Interessierten kostenfrei offen. Eine Anmeldung ist erforderlich und unter folgendem Link ab sofort möglich.

 

Quelle: DBB-Newsletter

Der ruhende Spielbetrieb bietet die Chance sich mit Themen zu beschäftigen, die die Zukunft des eigenen Vereins betreffen. Warum nicht am kommenden Donnerstag (28. Januar 2021) gemeinsam mit uns damit anfangen?

Der überwiegende Teil der deutschen Basketball-Vereinslandschaft ist ehrenamtlich organisiert und lebt davon, dass sich Menschen freiwillig für ihren Verein engagieren. Unser Projekt heißt nicht umsonst „Teamplayer gesucht: Engagier Dich!“😀. Aber habt ihr vielleicht auch schon einmal darüber nachgedacht, wie viel mehr in eurem Verein möglich wäre, wenn euer Verein die Möglichkeit hätte, jemanden hauptamtlich anzustellen?

Gemeinsam mit euch und unserem Gast, Marthe Lorenz, wollen wir diskutieren, ob auch für den kleinen Verein von nebenan eine Mischung aus Haupt- und Ehrenamt realistisch ist bzw. was man als Verein tun muss, um eine hauptamtliche Stelle zu realisieren. Marthe, die mit fairplaid.org in der Vergangenheit bereits erfolgreich eine Crowdfunding-Plattform für den Sport gegründet hat, wird dazu ihr neues Projekt „Klubtalent“ vorstellen, das Vereinen u. a. dabei helfen möchte, genau solche Vorstellungen Wirklichkeit werden zu lassen. Einen Einblick in die hauptamtliche Praxis eines mittelgroßen Basketballvereins bekommen wir zudem durch Jannes Schneider-Oeser, der von seinem Job bei den „Dragons Marzahn“ berichten wird.

Das Vereinsleben in Zeiten von Corona – Thema der nächsten Sprechstunde

Kuchen backen für den Heimspieltag. Der Getränkeverkauf bei eben diesem. Das Coaching der Nachwuchsmannschaft. Die Koordinierung der Schiedsrichter im Verein. Was diese Aufgaben gemein haben? Sie sind genauso unverzichtbar wie all die ehrenamtlichen Tätigkeiten, die in unseren Basketballvereinen normalerweise Woche für Woche anfallen und von einer Vielzahl freiwillig Engagierter erledigt werden. Doch wie sieht das eigentlich aktuell aus? Basketballspiele finden nicht statt, Zuschauer gibt es schon mal gar keine. Folglich werden keine Kuchentheken bestückt, Trainer sehen ihre Teams maximal in Videokonferenzen. Die Gefahr: Das Vereinsleben gerät in Vergessenheit.

Damit genau das nicht passiert, lädt euch “Teamplayer gesucht: Engagier Dich!” zur ersten Digitalen Sprechstunde in 2021 ein. Am Donnerstag, 14. Januar, wollen wir ab 19.00 Uhr gemeinsam mit euch nach Wegen suchen, wie ihr auch unter den aktuell geltenden Kontaktbeschränkungen für eure Mitglieder und freiwillig Engagierten präsent bleibt.

Ging es in der letzten Sprechstunde des alten Jahres um das aktuell mögliche Sportangebot der Vereine, wollen wir uns nun den Vereinsstrukturen zuwenden: Welche Möglichkeiten bieten sich trotz der geltenden Kontaktbeschränkungen, die Vereins-Identität zu stärken und die Identifikation der Mitglieder mit dem Verein aufrechtzuerhalten? Was könnt ihr als Verein tun, um eure ehrenamtlichen Strukturen auch in Zeiten von Corona aufrechtzuerhalten, um danach wieder voll durchzustarten? Wie immer sind wir natürlich auch auf eure eigenen Ideen und Erfahrungen gespannt, wenn ihr diese mit uns teilen möchtet.

Wer dabei sein möchte, registriert sich bitte vorab hier.

Ihr wart noch nicht bei der Digitale Sprechstunde dabei und fragt euch, wie das Ganze abläuft? Die Erklärung dazu liefert das unten verlinkte PDF.

Erklärung Digitale Sprechstunde

Nach den Damen präsentieren wir heute den Jahresrückblick der Herren-Nationalmannschaft. Im Jahr 2020 standen ganze vier Länderspiele auf dem Programm des Teams von Bundestrainer Henrik Rödl, der komplette Sommer mit den ursprünglich geplanten Events VTG Supercup und Olympia-Qualifikation fiel der Corona-Pandemie zum Opfer. So können wir nur auf die Qualifikationsspiele zur EuroBasket 2022 zurückblicken, für die Deutschland als einer der Ausrichter (Vorrunde Köln, Finalrunde Berlin) bereits qualifiziert ist. Weiterlesen