5. Übungsreihe mit dem Körpergewicht

Prävention in der Grundschule

Dieses Video wurde im Rahmen der Videoreihe „Prävention in der Grundschule“, als inhaltliche Alternative zum Projekt „Bewegung im Grundschulalter“ (BIG) erstellt. Aufgrund der Corona-Pandemie stellen die Videos eine Unterstützung der Lehrer im Sportunterricht dar.  Im Vordergrund steht dabei, dass die Kinder Spaß an den Bewegungen haben und spielerisch ihre motorischen Grundfähigkeiten verbessern.

Inhalte dieser Übungsreihe

Diese Übungsreihe bietet ein Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen können dabei vor allem für die erste, aber auch zweite Klasse gut in eine Geschichte untergebracht werden, um so die Motivation der Kinder zu steigern. Die Übungen können für leistungsstärkere Schüler auch in einem Parcours oder in mehreren Sätzen durchgeführt werden. Je nach Art der Durchführung sind 10-20 Minuten für diese Übungsreihe einzuplanen.

Der Brandenburgische Basketball-Verband dankt der Pronova-BKK für die Zusammenarbeit im Rahmen des Projektes „Bewegung im Grundschulalter“ (BIG) und der als inhaltlichen Alternative erstellten Videoreihe „Prävention in der Grundschule“.