3. Übungsreihe Sprung-Koordination

Prävention in der Grundschule

Dieses Video wurde im Rahmen der Videoreihe „Prävention in der Grundschule“, als inhaltliche Alternative zum Projekt „Bewegung im Grundschulalter“ (BIG) erstellt. Aufgrund der Corona-Pandemie stellen die Videos eine Unterstützung der Lehrer im Sportunterricht dar.  Im Vordergrund steht dabei, dass die Kinder Spaß an den Bewegungen haben und spielerisch ihre motorischen Grundfähigkeiten verbessern.

Inhalte dieser Übungsreihe

Diese Übungsreihe bietet in Form des 4-Felder-Hüpfens eine koordinativ anspruchsvolle Übung für Kinder der ersten bis zu vierten Klasse. Es bietet sich an die motorische Reihe zu beachten und erst mit kleinen Sprüngen vor- und zurück bzw. seitlich zu beginnen. Im weiteren Verlauf können Elemente, wie Rückwärtssprünge eingebaut werden. Besonders anspruchsvoll ist die Integrierung von Klatsch- bzw. Schnips-Elementen, da hier zusätzlich die Handkoordination der Kinder beansprucht wird. Diese Übungsreihe bietet sich hervorragend als Vorübung für das Springseil springen an. Es sollten 15 Minuten für verschiedene Varianten des 4-Felder-Hüpfens eingeplant werden.

Der Brandenburgische Basketball-Verband dankt der Pronova-BKK für die Zusammenarbeit im Rahmen des Projektes „Bewegung im Grundschulalter“ (BIG) und der als inhaltlichen Alternative erstellten Videoreihe „Prävention in der Grundschule“.